— Služby
Osobní konzultace
Úvod
Většinou víš, jaké je tvé téma a čemu se budeme věnovat. Máš konkrétní otázku, rozhodnutí nebo situaci, ve které se potřebuješ zorientovat. A někdy jen cítíš, že se v něčem pořád točíš. Že hlavou hledáš řešení, ale čím víc přemýšlíš, tím méně víš. Nebo že už takhle nechceš pokračovat.
A právě tady má své místo osobní konzultace.
Při konzultacích pracuji především slovem, pozorností a tím, co se mezi námi v danou chvíli děje. Vnímám nejen to, co říkáš, ale i to, co je za těmi slovy. Všímám si také toho, jaké reakce v tobě jednotlivá slova spouštějí.
Tady pracuji především slovem. Energetická práce skrze moje dlaně je jiná forma setkání.
— Pro koho
Kdy může být osobní konzultace pro tebe
- Možná právě teď řešíš vztah, práci, děti, nečekanou, ale i očekávanou životní změnu. Možná víš, kam tvoje další kroky povedou, ale přesto cítíš strach, jestli to dopadne dobře. A možná ta změna není jedna, ale seskupilo se jich více.
- Možná vnímáš, že se ti určité situace pořád dokola opakují a ty si říkáš „proč zase?“
- Možná tvoje hlava ví, co máš udělat, ale udělat další krok ti prostě nejde.
- Možná stojíš před rozhodnutím a potřebuješ si ujasnit, co je skutečně tvoje a co už děláš jen proto, že se to „má“, „musí“ nebo „nejde jinak“.
- Možná se často přizpůsobuješ druhým a už to tak nechceš.
- A možná to není nic konkrétního, ale cítíš určitou vnitřní nepohodu, nespokojenost a rozmrzelost.
Nemusíš přijít s připraveným tématem. Stačí vnitřní pocit: „Na tohle se chci podívat jinak.“
— Průběh
Jak osobní konzultace probíhá
Na začátku si řekneme, s čím přicházíš a co právě potřebuješ. Pak už se necháme vést tím, co se během rozhovoru objeví.
Mluvíme. Zastavujeme se. Vnímáme tělo. Všímáme si toho, co se mění.
Někdy zůstaneme více u slov, jindy se více zaměříme na konkrétní tělesný pocit nebo reakci. To celé plyne přirozeně a s respektem k tomu, co nyní potřebuješ.
Ty rozhoduješ o tom, co má zaznít. A je naprosto v pořádku říct, že některé téma nechceš otevírat.
— Co si odnést
Co si můžeš z osobní konzultace odnést
Každé setkání je jiné a předem nejde říct, co přesně se během něj stane.
Lidé často popisují úlevu. Může přijít nový pohled na situaci. Nové uvědomění. Může se změnit něco v těle.
A někdy se nestane nic velkého ani viditelného. Jen odejdeš s pocitem, že je uvnitř o něco víc prostoru.
Nejde mi o to, abys ze setkání odcházel/a s pocitem, že máš všechno vyřešené a všechny odpovědi na své otázky. Život se děje, věci se vyvíjejí, některé mají svůj čas.
Můžeš si odnést zkušenost, že když se cítíš bezpečně a nemusíš nic předstírat, dostáváš se do hlubšího kontaktu se sebou a tím pádem i k odpovědím, které máš uvnitř sebe.
Nejsem tu proto, abych ti říkala, jak máš žít svůj život, jaké změny udělat nebo jak sebe neustále vylepšovat.
— Tělo
Proč i při konzultaci pracujeme s tělem
Lidé se obecně snaží většinu věcí vyřešit hlavou. Nad věcmi přemýšlíme, analyzujeme je a hledáme řešení. A to není vůbec špatně.
Jen někdy hlava ví, ale tělo reaguje jinak.
Může se stáhnout. Ztuhnout. Zadržet dech. Může přijít neklid nebo tlak.
Proto se při konzultaci učíme znovu vnímat i jemné signály, které tělo posílá. Nemusíme je hned měnit. Můžeme si jich jen všimnout a podívat se, co se v nás děje.
A právě ve chvíli, kdy přestaneme s tím, co se v nás děje, bojovat, se často začne něco měnit.
Proto i při konzultaci jdeme z hlavy do těla.
— Pokračování
Pokud nechceš zůstat jen u jednoho setkání
Pokud budeš cítit, že ti jednorázové setkání nestačilo a potřebuješ se nad různými věcmi, událostmi nebo změnami více zastavit, je možné navázat delší spolupráci.
Je to přirozené. Některé změny se dějí postupně, zrají v čase anebo těch věcí může být více.
Tato forma spolupráce nabídne větší prostor pro postupnou práci, změnu a hlubší kontakt se sebou.
Připravuji
Dlouhodobá spolupráce
Dlouhodobá spolupráce na 3 a 6 měsíců je právě v přípravě.
Nemusíš to mít promyšlené.
Stačí, že se v něčem točíš nebo že už takhle pokračovat nechceš. S čím přicházíš, se často ukáže až během setkání.
— FAQ
Časté otázky
Obě služby mají společný základ a to je, že vytvářím bezpečný prostor, ve kterém se můžeš dostat do hlubšího kontaktu se sebou a se svým tělem. Liší se ale tím, kudy k tomu jdeme.
Při osobní konzultaci pracuji především slovem a pozorností. Mluvíme, zastavujeme se u toho, co se v tobě děje, vnímáme reakce těla a společně se díváme na to, co právě potřebuje tvoji pozornost. Často přicházíš s konkrétním tématem, otázkou nebo situací, ve které se potřebuješ zorientovat.
Při energetické práci jdeme více přímo do těla. Po krátkém úvodním rozhovoru už není potřeba nic podrobně rozebírat. Pracuji s energií skrze svoje dlaně a nechávám tělo reagovat vlastním způsobem. Nemusíš nic vysvětlovat ani hledat další odpovědi. Stačí být přítomný/á a vnímat, co se v těle děje.
Jednoduše řečeno: při konzultaci jdeme více skrze slovo a pozornost, při energetické práci více skrze tělo a energii.
A někdy může být správná právě jedna, jindy druhá. Ne podle toho, co by „mělo“ být lepší, ale podle toho, co právě teď potřebuješ.
Nemusíš. Často lidé přicházejí s konkrétní otázkou, rozhodnutím nebo situací, ve které se potřebují zorientovat.
Ale stejně tak můžeš přijít jen s pocitem: „Na tohle se chci podívat jinak.“
Ne. Nic nemusíš otevírat dřív, než na to budeš připravený/á. Ty rozhoduješ o tom, co chceš sdílet. Pokud je nějaké téma příliš citlivé nebo o něm zatím nechceš mluvit, můžeme pracovat i s tím, co se děje právě teď.
Při konzultaci pracujeme především slovem a pozorností, ale tělo u toho nezůstává stranou. Všímáme si tělesných pocitů a reakcí, které se během rozhovoru objevují. Dáváme jim pozornost a necháváme je být takové, jaké právě jsou. Někdy se díky tomu něco, co bylo dlouho silné, začne samo zmenšovat.
Ne. Nemusíš mít připravený příběh ani přesně formulovanou otázku. Stačí vědět, že se v něčem točíš, něco tě zaměstnává nebo cítíš, že už nechceš pokračovat stejným způsobem. Děje se, že za tématem vysloveným na začátku bývá i jiné, důležitější. Společně se podíváme na to, co je právě teď důležité.
Nemusíš. Některé situace se dají otevřít a posunout během jednoho setkání. Jiné potřebují více času, protože se věci postupně mění a dozrávají. Pokud budeš chtít pokračovat, je možné navázat i dlouhodobější spolupráci.